{"title":"Des poids et un banc","description":"\u003cp\u003eUne bonne série d'hatères et un banc peuvent vous mener loin.  \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eLes haltères sont\u003c\/span\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e les plus polyvalents des outils\u003c\/strong\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003epour vous mettre en forme. Ils permettent de développer du muscle, de la force.  Ce n'est pas pour rien qu'ils sont utilisés par les débutants et les athlètes.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"poids-d-haltere","title":"Poids d'haltère hexagonal GymDépôt.ca","description":"\u003ch6 class=\"ne elHeadline hsSize3 lh4 elMargin0 elBGStyle0 hsTextShadow0\" data-bold=\"inherit\" data-gramm=\"false\"\u003e\n\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 42, 0);\"\u003ePour un temps limité ! 1$ la livre\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 42, 0);\"\u003ePour les poids d'haltàres de 5 à 30 lbs\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 42, 0);\"\u003eEn magasin seulement\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 42, 0);\"\u003eSur commande pour les 35 à 70 lbs et plus\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLes \u003cstrong\u003ehaltères\u003c\/strong\u003e sont\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e les plus polyvalents des outils\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003epour vous mettre en forme. \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eDéveloppez de puissants muscles.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h6\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cspan style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003eIls sont utilisés par les enfants, les ainés, les débutants et les athlètes ... \u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003eIls peuvent durer ... toute une vie 😀.  \u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eHexagonal:\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eNe se mettra pas à rouler ...\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ci class=\"fa-fw fas fa-hand-point-right\"\u003e\u003c\/i\u003e\u003cb\u003ePoignée avec rainures profilées\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e :\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e Pour une meilleur prise.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ci class=\"fa-fw fas fa-hand-point-right\"\u003e\u003c\/i\u003ePoids en caoutchouc\u003cb\u003e: Moins bruyant\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003eet plus amical avec\u003cb\u003e votre plancher.\u003c\/b\u003e \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eSuite à votre achat, \u003cbr\u003evous trouverez un lien sur la page de confirmation de votre paiement:\u003cbr\u003eles 5 principaux exercices avec haltères et \u003cbr\u003e12 exercices additionnels pour une tonne de plaisirs. 😀\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePour les achats d'un ensemble de 5 à 30 livres, \u003cstrong\u003evoir le bonus \u003c\/strong\u003einclus ci-dessous.\u003c\/p\u003e","brand":"GymDepot.ca","offers":[{"title":"20","offer_id":47705480134962,"sku":"","price":20.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true},{"title":"5","offer_id":47705480036658,"sku":"","price":6.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true},{"title":"7.5","offer_id":50926889107762,"sku":null,"price":7.5,"currency_code":"CAD","in_stock":true},{"title":"10","offer_id":47705480069426,"sku":"","price":10.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true},{"title":"12.5","offer_id":50926877638962,"sku":null,"price":12.5,"currency_code":"CAD","in_stock":true},{"title":"15","offer_id":47705480102194,"sku":"","price":15.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true},{"title":"17.5","offer_id":50926857224498,"sku":null,"price":17.5,"currency_code":"CAD","in_stock":true},{"title":"22.5","offer_id":50926889140530,"sku":null,"price":22.5,"currency_code":"CAD","in_stock":true},{"title":"25","offer_id":47705480167730,"sku":"","price":25.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true},{"title":"30","offer_id":47705480200498,"sku":"","price":30.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true},{"title":"35","offer_id":47705480233266,"sku":"","price":35.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true},{"title":"40","offer_id":47705480266034,"sku":"","price":40.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true},{"title":"45","offer_id":48093294690610,"sku":"","price":45.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true},{"title":"50","offer_id":47705480298802,"sku":"","price":50.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true},{"title":"Ensemble de 6 paires d'haltères de 5 à 30 livres incluant le support","offer_id":48093518102834,"sku":"","price":320.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0836\/8308\/2546\/files\/haltres-1lb.png?v=1763235437"},{"product_id":"plaque-de-poids","title":"Plaques de poids ergonomique","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003ch6 data-mce-fragment=\"1\" class=\"ne elHeadline hsSize3 lh4 elMargin0 elBGStyle0 hsTextShadow0\" data-bold=\"inherit\" data-gramm=\"false\"\u003e\n\u003cstrong style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003eCaractéristiques\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/h6\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePoignées ergonomiques pour une \u003cstrong\u003eprise facile\u003c\/strong\u003e, idéal pour les débutants.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eChargement et déchargement rapides\u003c\/strong\u003e pour les habitués.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eChoix de 2.5, 5, 10, 25, 35 et 45 livres.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRésiste à des utilisations intensives, c'est un \u003cstrong\u003einvestissement durable\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eLe revêtement en caoutchouc minimse le bruit lors des entraînements.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVous trouverez que leur aspect professionnel \u003cbr\u003erehausse votre espace d'entraînement.\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eChoisissez l'ensemble  (voir l'option ci-dessous)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"GymDepot.ca","offers":[{"title":"2.5 livres","offer_id":47754114629938,"sku":"","price":3.75,"currency_code":"CAD","in_stock":true},{"title":"5 livres","offer_id":47754114662706,"sku":"","price":7.5,"currency_code":"CAD","in_stock":true},{"title":"10 livres","offer_id":47754114695474,"sku":"","price":15.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true},{"title":"25 livres","offer_id":47754114728242,"sku":"","price":37.5,"currency_code":"CAD","in_stock":true},{"title":"45 livres","offer_id":47754114761010,"sku":"","price":67.5,"currency_code":"CAD","in_stock":true},{"title":"Ensemble olympique 175 lb — 2 × (2.5, 5, 10, 25 et 45 livres)","offer_id":47758850228530,"sku":"","price":262.5,"currency_code":"CAD","in_stock":true},{"title":"35 livres","offer_id":51817600909618,"sku":"PLAQUE-35LB","price":52.5,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0836\/8308\/2546\/files\/set-de-plaques-fpage.png?v=1747429591"},{"product_id":"poids-de-cheville-reglables","title":"Poids de cheville réglables","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 107%; font-family: 'Calibri',sans-serif; mso-ansi-language: FR-CA;\" lang=\"FR-CA\"\u003e-Poids réglable\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 107%; font-family: 'Calibri',sans-serif; mso-ansi-language: FR-CA;\" lang=\"FR-CA\"\u003e-ajustement parfait\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 107%; font-family: 'Calibri',sans-serif; mso-ansi-language: FR-CA;\" lang=\"FR-CA\"\u003e-Confortable\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 107%; font-family: 'Calibri',sans-serif; mso-ansi-language: FR-CA;\" lang=\"FR-CA\"\u003e-Taille unique (la taille s’étend jusqu’à 14,56)\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 107%; font-family: 'Calibri',sans-serif; mso-ansi-language: FR-CA;\" lang=\"FR-CA\"\u003e-Matériau de qualité\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 107%; font-family: 'Calibri',sans-serif; mso-ansi-language: FR-CA;\" lang=\"FR-CA\"\u003e-léger et durables\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e----------\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eInclus 5 poches amovible de sable de 1 livre pour chaque sangle. En néoprène confortable et une bande en velcro assure un ajustement parfait à chaque fois.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cspan style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"GymDepot.ca","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47789598310706,"sku":null,"price":54.49,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0836\/8308\/2546\/files\/7262d148-62fc-4d70-94ad-fbfcf7b3d638.png?v=1748979093"},{"product_id":"banc-multi-position-altas","title":"Banc multi-positions (3 bancs en 1) Altas AL-4006","description":"\u003ch6 class=\"ne elHeadline hsSize3 lh4 elMargin0 elBGStyle0 hsTextShadow0\"\u003e\n\u003cspan style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003eLe banc d'entraînement réglable conçu pour un usage ultime à domicile.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTrois catégories de banc en un !\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eBanc plat, banc incliné, banc décliné.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e12 positions de dossier différentes et 3 positions de siège réglables,\u003c\/strong\u003e ce qui offre plusieurs options d'entraînement additionnelles.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e----------\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLe \u003cstrong\u003esystème de réglage rapide\u003c\/strong\u003e aux \u003cstrong\u003epositions à plat, inclinée et déclinée\u003c\/strong\u003e, permet de basculer rapidement entre les exercices.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMulti-usage : Idéal pour les développés couchés, les exercices d'haltères, les entraînements abdominaux, et plus encore.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn rembourrage épais, confortable et d'un soutien durable.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuffisamment léger pour être déplacé ou rangé.\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"GymDepot.ca","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47798537257266,"sku":"","price":325.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0836\/8308\/2546\/files\/image_825x_41ea3327-99c9-421e-ad24-9a50b9c15607_819x819-Photoroom_31.jpg?v=1749412395"},{"product_id":"banc-plat-atlas-al-3021","title":"Banc plat atlas  AL-3021","description":"\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePolyvalence des exercices\u003c\/strong\u003e : Permet plus de 20 exercices différents.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAdaptabilité à l'espace\u003c\/strong\u003e : Transforme n'importe quel espace en centre de remise en forme personnel, idéal pour les maisons avec des espaces limités.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eStabilité\u003c\/strong\u003e : Suffisamment solide pour offrir un entraînement sûr de poids libre et de renforcement musculaire.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFacilité de stockage\u003c\/strong\u003e : Les roues arrière facilitent le déplacement et le rangement du banc lorsque ce n'est pas utilisé.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMatériel robuste\u003c\/strong\u003e : Fabriqué en fer, assurant une durabilité et une résistance à long terme.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c!----\u003e","brand":"GymDepot.ca","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49027216441650,"sku":"3","price":199.99,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0836\/8308\/2546\/files\/atlas_bench_1.webp?v=1720817896"},{"product_id":"apprenez-executez-progressez-avec-les-halteres","title":"Apprenez, Exécutez, Progressez avec les Haltères","description":"\u003ch4 data-end=\"155\" data-start=\"75\"\u003e\u003cstrong data-end=\"153\" data-start=\"80\"\u003e📌 Maîtrisez les Haltères en Quelques Minutes – Sans Perte de Temps !\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp data-end=\"335\" data-start=\"157\"\u003eLes haltères sont un outil puissant, \u003cstrong data-end=\"237\" data-start=\"194\"\u003emais encore faut-il bien les utiliser !\u003c\/strong\u003e Un mouvement mal exécuté peut \u003cstrong data-end=\"291\" data-start=\"268\"\u003efreiner vos progrès\u003c\/strong\u003e et \u003cstrong data-end=\"332\" data-start=\"295\"\u003eaugmenter les risques de blessure\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"636\" data-start=\"337\" style=\"text-align: left;\"\u003e🎯 \u003cstrong data-end=\"401\" data-start=\"340\"\u003eAccédez à 83 vidéos courtes, efficaces et ultra-visuelles\u003c\/strong\u003e, conçues pour vous \u003cstrong data-end=\"485\" data-start=\"421\"\u003emontrer exactement ce qu’il faut faire – sans blabla inutile\u003c\/strong\u003e. Tout est \u003cstrong data-end=\"521\" data-start=\"496\"\u003estructuré et organisé\u003c\/strong\u003e pour que vous trouviez \u003cstrong data-end=\"562\" data-start=\"545\"\u003eimmédiatement\u003c\/strong\u003e le bon exercice, sans avoir à chercher pendant des heures sur YouTube !\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cstrong\u003eChoisissez une des options suivantes:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e1) 109 $     2) 59 $     3) 59 $     4) 147 $\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"GymDepot.ca","offers":[{"title":"4) Tous les muscles (83 vidéos)","offer_id":49843071451442,"sku":null,"price":147.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true},{"title":"1) Avant-bras + Biceps + Triceps + Épaules (46 vidéos)","offer_id":49843070140722,"sku":"","price":109.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true},{"title":"2) Abdos + Tronc + Dos + Poitrine (18 vidéos)","offer_id":49843070173490,"sku":"","price":59.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true},{"title":"3) Jambes et fessiers (19 vidéos)","offer_id":49843070206258,"sku":"","price":59.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0836\/8308\/2546\/files\/01d73097-b099-4195-90c7-e2e39a2f2aa9.png?v=1749409715"},{"product_id":"inspire-bench-fid7","title":"Banc Inspire FID7","description":"\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"1759\" data-end=\"2173\"\u003eCadre en acier renforcé avec finition noir mat texturé\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1759\" data-end=\"2173\"\u003eMécanisme de verrouillage rapide avec crans sécurisés\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1759\" data-end=\"2173\"\u003ePoignée de transport + roulettes\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1759\" data-end=\"2173\"\u003e7 niveaux de réglage du dossier\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1759\" data-end=\"2173\"\u003e4 positions de l’assise pour un maintien optimal et un positionnement stable\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1759\" data-end=\"2173\"\u003eCompatible avec plusieurs accessoires Inspire\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1759\" data-end=\"2173\"\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"GymDepot.ca","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50146182037810,"sku":"IFBFID7","price":599.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0836\/8308\/2546\/files\/3-Photoroom_4.jpg?v=1750966235"},{"product_id":"banc-multifonction-altas-al-4026","title":"Banc multifonction Altas AL-4026","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUn banc polyvalent conçu pour multiplier les possibilités d’entraînement à domicile.\u003c\/strong\u003e Le banc multifonction Altas Strength AL-4026 combine un dossier allongé, une assise réglable et des accessoires ciblés pour accompagner aussi bien les exercices avec haltères que le travail des bras et des jambes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eUn seul banc, plus de 30 possibilités d’exercice\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa conception ajustable de l’AL-4026 permet de modifier la position de l’assise et du dossier selon l’exercice. Passez d’une position à plat à une position inclinée ou déclinée grâce au mécanisme d’ajustement cranté, conçu pour offrir un réglage simple et stable.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePositions à plat, inclinées et déclinées.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDossier allongé pour un meilleur soutien pendant les mouvements.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAssise et dossier réglables selon l’exercice.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConception stable adaptée à un entraînement varié.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlus de 30 possibilités d’exercice avec un seul banc.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eAccessoires intégrés pour un entraînement complet\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eL’AL-4026 comprend un pupitre à biceps réglable en hauteur ainsi qu’un module d’extension des jambes. Ces accessoires permettent d’élargir votre programme sans multiplier les appareils dans votre espace d’entraînement.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePupitre à biceps réglable\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe support rembourré aide à stabiliser les bras pendant les flexions de biceps et favorise un mouvement contrôlé. Sa hauteur ajustable permet d’adapter la position de travail.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eModule pour les jambes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe module avant permet d’intégrer des exercices d’extension des jambes à votre séance. Il complète les mouvements réalisés avec haltères ou avec une station de musculation compatible.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eIdéal avec votre équipement de musculation\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUtilisez le banc seul avec des haltères ou placez-le dans votre espace Smith machine pour réaliser des développés, des exercices inclinés, du travail ciblé des bras et plusieurs mouvements pour le bas du corps.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDéveloppé couché à plat ou incliné.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDéveloppé des épaules en position assise.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eExercices avec haltères pour le dos, les bras et la poitrine.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFlexions de biceps avec pupitre.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eExtensions des jambes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTravail abdominal en position déclinée.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003ePourquoi choisir l’Altas AL-4026?\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePolyvalence :\u003c\/strong\u003e plusieurs angles et accessoires sur une même structure.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eConfort :\u003c\/strong\u003e dossier allongé et surfaces rembourrées.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eStabilité :\u003c\/strong\u003e mécanisme cranté et conception renforcée.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGain d’espace :\u003c\/strong\u003e un banc pour plusieurs groupes musculaires.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eProgression :\u003c\/strong\u003e convient aux programmes complets, des mouvements de base aux exercices ciblés.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eConseils d’utilisation\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAvant chaque série, vérifiez que le dossier, l’assise et les accessoires sont bien verrouillés. Choisissez une charge adaptée à votre niveau et conservez une amplitude contrôlée. Pour confirmer la compatibilité avec un appareil ou un espace précis, communiquez avec l’équipe GymDépôt.\u003c\/p\u003e","brand":"Altas Strength","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51163264385330,"sku":"AL-4026","price":550.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0836\/8308\/2546\/files\/banc-altas-al-4026.png?v=1778958097"},{"product_id":"extension-curl-des-jambes-inspire","title":"Extension \/ Curl des jambes Inspire","description":"\u003cp\u003eAjoutez un vrai entraînement des jambes à votre banc Inspire.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe Inspire Leg Extension \/ Curl permet de cibler quadriceps et ischio-jambiers avec un mouvement fluide, stable et confortable. Une excellente façon de rendre votre gym plus complet… sans ajouter une machine massive.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Extensions des jambes et leg curls\u003cbr\u003e✔ Structure robuste de qualité commerciale\u003cbr\u003e✔ Compatible avec plusieurs bancs Inspire\u003cbr\u003e✔ Compact, efficace et simple à utiliser\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eInspire Leg Extension \/ Curl Attachment\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"GymDepot.ca","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51187207995698,"sku":"IFALEG","price":200.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0836\/8308\/2546\/files\/leg3.webp?v=1779381381"}],"url":"https:\/\/gymdepot.us\/collections\/des-poids-et-un-banc.oembed","provider":"GymDepot.ca","version":"1.0","type":"link"}